Миофасциальный релиз ВНЧС

Что такое МФР ВНЧС

Миофасциальный релиз височно-нижнечелюстного сустава — это мягкая мануальная терапевтическая техника, направленная на устранение напряжения в мышцах и фасциях челюстно-лицевой области, улучшение мобилизации ВНЧС и глубокую проработку мышечной ткани. Метод является важной составляющей остеопатического лечения и реабилитации пациентов с дисфункциями ВНЧС.

ВНЧС — один из самых сложных и активно используемых суставов в организме человека. Он обеспечивает движение нижней челюсти во всех плоскостях. Этот сустав задействован при жевании, глотании, речи, дыхании. В течение дня ВНЧС совершает более 2000 движений! Неудивительно, что на фоне такой нагрузки возникают различные нарушения его работы.

Миофасциальный релиз работает с мягкими тканями, окружающими височно-нижнечелюстной сустав. Под воздействием различных факторов (травмы, стресс, нарушение прикуса, бруксизм) мышцы и фасции в этой области могут становиться напряженными, формируя болезненные уплотнения — триггерные точки. Это приводит к ограничению подвижности сустава, болевым ощущениям и другим неприятным симптомам.

Техника заключается в мягком, глубоком и длительном воздействии на ткани через специальные приемы остеопатического лечения, что позволяет:

• Снять мышечное напряжение и спазмы;
• Улучшить микроциркуляцию крови и лимфы;
• Устранить триггерные точки;
• Восстановить нормальное скольжение фасциальных слоев;
• Нормализовать работу ВНЧС;
• Восстановить физиологический объём движений в суставе.

В отличие от интенсивного массажа или силовых мануальных техник, миофасциальный релиз действует деликатно, не вызывая болезненных ощущений, что особенно важно при работе с такой чувствительной зоной, как челюстно-лицевая область. Помимо этого, глубокотканная проработка мышц улучшает микроциркуляцию в тканях, что может способствовать улучшению тургора кожи, добавляя эстетический эффект.

Как проблемы с ВНЧС влияют на организм

Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава может проявляться множеством симптомов, часть из которых на первый взгляд сложно связать с нарушениями в работе челюстного сустава:

• Боли в челюсти, усиливающиеся при жевании или зевании;
• Щелчки, хруст, скрип в области сустава;
• Ограничение открывания рта;
• Головные боли;
• Боли в шее и плечах;
• Звон или шум в ушах;
• Головокружения;
• Напряжение лицевых мышц;
• Асимметрия лица;
• Нарушения прикуса;
• Стирание зубной эмали из-за бруксизма;
• Нарушения осанки.

Почему проблемы с ВНЧС могут вызывать столь разнообразные симптомы? Дело в том, что ВНЧС анатомически и функционально связан со многими структурами:

1. Связь с шейным отделом позвоночника. Мышцы, обеспечивающие движение нижней челюсти, связаны с мышцами шеи и плечевого пояса.
2. Взаимодействие с черепными структурами. Сустав влияет на подвижность костей черепа и натяжение твёрдой мозговой оболочки.
3. Близость к важным нервам. Рядом с ВНЧС проходят важные нервные стволы тройничного, лицевого и языкоглоточного нервов.
4. Влияние на сосуды головы и шеи. Нарушения в работе сустава могут приводить к компрессии сосудов и нарушению кровообращения.

Именно поэтому лечение дисфункций ВНЧС требует комплексного подхода, важной частью которого является миофасциальный релиз.

Преимущества МФР ВНЧС

Миофасциальный релиз в рамках остеопатического лечения имеет ряд существенных преимуществ:

Безопасность и физиологичность

Техника не предполагает резких манипуляций, использует естественные физиологические механизмы саморегуляции организма, что делает её безопасной даже для пациентов с острыми состояниями.

Отсутствие побочных эффектов

В отличие от медикаментозного лечения, миофасциальный релиз не имеет нежелательных побочных эффектов и не вызывает привыкания.

Комплексное воздействие

МФР влияет не только на локальные структуры ВНЧС, но и на связанные с ним системы организма — краниосакральную систему, шейный отдел позвоночника, нервную систему.

Долгосрочный эффект

После курса процедур можно достичь стойкого улучшения, особенно если пациент дополняет лечение рекомендованными упражнениями лечебной гимнастики.

Сочетаемость с другими методами лечения

Миофасциальный релиз прекрасно сочетается с другими терапевтическими подходами: стоматологическим лечением, логопедической коррекцией, психотерапией.

Персонализированный подход

Техника позволяет настраивать интенсивность и характер воздействия в зависимости от индивидуальных особенностей пациента и степени выраженности проблемы.

Процедура и подготовка

Перед первым сеансом миофасциального релиза ВНЧС рекомендуется:

1. Пройти консультацию у остеопата для оценки состояния и составления индивидуального плана лечения;
2. При необходимости и по показаниям сделать дополнительные исследования: рентгенографию или МРТ, ЭМГ жевательных мышц, консультацию стоматолога;
3. Провести компьютерную диагностику МЕТОС, которая помогает определить причину дисфункции. Дисфункция может быть восходящей, когда она обусловлена нарушениями опорно-двигательного аппарата, или нисходящей, связанной с проблемами стоматогнатической системы, такими как неправильный прикус, дефекты зубных рядов и другие стоматологические нарушения.
4. За 1-2 дня до процедуры избегать чрезмерных физических нагрузок и переохлаждения;
   Проинформировать врача о принимаемых медикаментах.

Сеанс миофасциального релиза ВНЧС проводится квалифицированным специалистом и, как правило, включает следующие этапы:

• Сбор анамнеза. Врач выясняет жалобы, историю заболевания, особенности образа жизни пациента.
• Визуальная оценка. Специалист оценивает симметрию лица, положение нижней челюсти, осанку пациента.
• Пальпация. Проводится мягкое ощупывание области височно-нижнечелюстного сустава, жевательных, височных, подъязычных мышц для выявления зон напряжения, триггерных точек, ограничений подвижности.
• Функциональное тестирование. Оценивается объём движений нижней челюсти (открывание рта, боковые движения, выдвижение вперед), наличие болезненности и звуков при движениях.
• Оценка окклюзии. Проверяется смыкание зубов, характер прикуса.
• Позиция пациента. Чаще всего процедура проводится в положении лёжа на спине с подложенным под голову небольшим валиком.
• Расслабление. Врач помогает пациенту достичь состояния общего расслабления через специальные дыхательные техники или краниосакральное воздействие.
• Подготовка окружающих тканей. Остеопат может начать с работы над шейным отделом позвоночника для снятия избыточного напряжения в связанных с ВНЧС структурах.
• Внешнее воздействие. Остеопат работает с жевательными мышцами снаружи, через кожу лица, используя различные техники.
• Внутриротовое воздействие (при необходимости). Для доступа к внутренним мышцам специалист может работать в стерильных перчатках внутри ротовой полости, воздействуя на внутренние поверхности щек.
• Функциональное переобучение. Пациенту предлагаются простые упражнения для закрепления достигнутого результата.
• Оценка результата. Проводится повторное тестирование подвижности ВНЧС и жевательных мышц.
• Рекомендации по самопомощи. В конце сеанса врач даёт индивидуальные рекомендации по упражнениям, самомассажу и образу жизни.
• Планирование дальнейшего лечения. Определяется необходимость повторных сеансов, их частота и предполагаемое количество.

Продолжительность одного сеанса миофасциального релиза ВНЧС обычно составляет 30-60 минут. Для достижения стойкого результата чаще всего требуется курс из 3-10 процедур с интервалом от нескольких дней до 2 недель, в зависимости от выраженности проблемы.

Результаты и эффективность МФР ВНЧС

Наши исследования показали, что траектория движения сустава представляет собой спираль, напоминающую объёмную восьмерку. Целью лечения является восстановление естественного объёма и формы этого спирального движения, что обеспечивает полное восстановление функциональности сустава. Подходы, основанные на двухплоскостных принципах, демонстрируют низкую эффективность по сравнению с объёмным восстановлением.

После проведения миофасциального релиза пациенты обычно отмечают:

Немедленные эффекты:

• Снижение болевых ощущений в области ВНЧС;
• Увеличение амплитуды открывания рта;
• Уменьшение или исчезновение щелчков и хруста в суставе;
• Расслабление жевательных мышц;
• Снижение напряжения в области лица и шеи.

Долгосрочные результаты (при прохождении полного курса):

• Устойчивое восстановление функции ВНЧС;
• Нормализация тонуса жевательной мускулатуры;
• Уменьшение частоты и интенсивности головных болей;
• Улучшение осанки;
• Повышение качества жизни;
• Уменьшение или полное прекращение бруксизма.

Эффективность миофасциального релиза ВНЧС подтверждается многочисленными клиническими исследованиями. Особенно высокие показатели достигаются при комплексном подходе, включающем работу стоматолога, остеопата и специалиста по ЛФК.

Домашние упражнения и самопомощь

Для закрепления эффекта от миофасциального релиза ВНЧС остеопаты рекомендуют регулярно выполнять специальные упражнения:

1. Расслабление жевательных мышц: мягко массируйте мышцы по кругу подушечками пальцев в течение 1-2 минут.
2. Упражнение "Зевание": медленно открывайте рот, как при зевании, удерживайте в открытом положении 5 секунд, затем плавно закрывайте. Повторяйте 5-10 раз.
3. Латеральные движения: перемещайте нижнюю челюсть вправо и влево, задерживаясь в крайних положениях на 3-5 секунд. Повторяйте по 5 раз в каждую сторону.
4. Выдвижение челюсти вперед: аккуратно выдвигайте нижнюю челюсть вперед, удерживайте 3-5 секунд, возвращайте в исходное положение. Повторяйте 5-7 раз.
5. Правильная осанка: следите за положением головы и шеи, избегайте выдвижения головы вперёд и сутулости.

Стоит отметить, что самостоятельные упражнения наиболее эффективны в качестве дополнения к основному лечению и должны выполняться только после консультации с остеопатом.

Наши преимущества

1. Квалифицированные специалисты с высшим медицинским образованием и узкой специализацией в области остеопатии ВНЧС.
2. Работаем по уникальным методам, разработанным профессором медицины Мариано Рокабадо (Prof. Dr. Mariano Rocabado), признанным мировым экспертом в лечении черепно-лицевых нарушений, который более 50 лет занимается проблемами дисфункции височно-нижнечелюстного сустава.
3. Применяем методы диагностики и лечения проблем ВНЧС, разработанные профессором Харри фон Пикарцем (Prof. Dr. Harry J.M. von Piekartz) - одним из ведущих европейских терапевтов, внедряющих мультидисциплинарный подход (физиотерапия, мануальные техники, нейропсихология). Его исследования демонстрируют, что ориентация на ВНЧС (совместно с шейным отделом) значительно улучшает результаты при головной и лицевой боли, в отличие от лечения, ориентированного только на шею.
4. Не просто работаем с локальными проявлениями, но ищем и устраняем первопричину проблемы.
5. Современное оборудование для мониторинга состояния сустава и окружающих структур.
6. Индивидуальная программа лечения, учитывающая особенности каждого пациента.
7. Сотрудничество со стоматологами и ортодонтами, что позволяет обеспечить всестороннее лечение дисфункции ВНЧС.
8. Обучение пациентов самостоятельным техникам поддержания здоровья сустава.
9. Уютная атмосфера и комфортные условия для проведения процедур.

Миофасциальный релиз в рамках остеопатического лечения — эффективный, безопасный и научно обоснованный метод лечения дисфункции височно-нижнечелюстного сустава. Применение методики позволяет не только устранить неприятные симптомы, но и воздействовать на причину проблемы, восстанавливая нормальную биомеханику.

Запишитесь на приём к нашим остеопатам, сделайте шаг к здоровью височно-нижнечелюстного сустава и всего организма!