.jpg)
Об услуге
Функциональный тренинг — система тренировок, разработанная для восстановительных целей, которая позволяет задействовать работу всех мышц организма. Отличительная особенность системы функционального тренинга в том, что комплекс упражнений полностью имитирует особенности движения, присущие каждому человеку в повседневной жизни, улучшая их качество. Это позволяет не только достичь заметных результатов в лечении в кратчайшие сроки, но и восстановить гибкость, улучшить телосложение.
Первыми пользу функциональных тренировок открыли для себя спортсмены: фигуристы использовали и продолжают использовать специальные упражнения для развития чувства равновесия, метатели копья — для отработки взрывной силы во время запуска снаряда в воздух, бегуны на спринтерские дистанции работают над стартовым толчком.
Но не менее полезны подобные тренировки и для тех, кто не занимается спортом профессионально. Они готовят наш организм к одновременному вовлечению в работу множества суставов, мышц и сухожилий. Комплекс упражнений состоит из разнообразных сочетаний движений, нагружающих мышцы, в необходимой пропорции растягивающих сухожилия.
Функциональные тренировки успешно применяют не только в фитнес-клубах, но и в медицине. Главная задача подобного тренинга — отработать движения, необходимые человеку в повседневной жизни, подготовить организм к любым нагрузкам. Подъем, приседание, прыжок — все то, что невозможно смоделировать на силовых и кардио-тренажерах, используется во время подобных занятий.
Восстановление после травм и операций
Для восстановления после травм и операций, а также для лечения многих заболеваний позвоночника, суставов, связок, сухожилий необходимы специальные упражнения. В случае уже имеющегося заболевания упражнения применяют в комплексе с различными лечебными процедурами.
Такие упражнения принципиально отличаются от тех, которые обычно делают в фитнес-клубе или «качалке». Огромное внимание уделяется внутренним мышцам-стабилизаторам, чрезвычайно важным для здоровья опорно-двигательного аппарата:
- Стабилизация состояния пациента;
- Устранение болевых ощущений;
- Восстановление целостности организма;
- Восстановление функций оперированного или травмированного органа;
- Нейтрализация неврологических симптомов.
