Волхонка ул., дом 6, стр. 5
Армянский пер., дом 1/8, стр. 2
+7 (499) 409-84-32Без выходных с 9:00 до 21:00
Назад

О боли в шее

С болью в шее сталкивается почти каждый современный человек. Именно в зоне шейных позвонков находится множество сосудов и нервных сплетений, в том числе и главная артерия, снабжающая кровью голову, шею и плечевой пояс. Даже незначительные нагрузки на позвонки могут вызвать их смещение, перенапряжение мышц, сдавливание сосудов и нервных волокон, что приводит к болезненным ощущениям.

Одной из распространенных причин боли в шее является остеохондроз шейного отдела позвоночника. Это заболевание проявляется корешковым синдромом, возникающим из-за ущемления спинномозговых нервных корешков. Остеохондроз также может сопровождаться головной болью, болями в плечах и руках, онемением, что существенно снижает качество жизни.

Диагностика включает в себя комплексное обследование, в том числе МРТ и КТ, рентгенографию, УЗИ сосудов шеи, ЭМГ.

Возможные причины

К числу наиболее распространенных причин боли в шее относятся:

  • Травмы шеи, такие как растяжения или вывихи, могут вызвать острую боль и ограничение подвижности
  • Неправильная осанка, длительное пребывание в неудобной позе, например, за компьютером или в автомобиле, приводит к перенапряжению мышц и развитию хронической боли
  • Выпячивание диска при межпозвоночной грыже может сдавливать нервные корешки, вызывая интенсивную боль
  • Миозит — воспаление мышц шеи, вызванное инфекцией, переохлаждением или чрезмерными физическими нагрузками
  • Ревматоидный артрит или остеоартрит
  • Вегето-сосудистая дистония
  • Бессонница и стресс часто приводят к мышечным спазмам и болям в шее

Профилактика

Профилактика боли в шее охватывает целый ряд мер, направленных на поддержание здоровья позвоночника и мышц шейного отдела:

  • Сохранение правильной осанки, особенно в длительных статичных позах
  • Эргономика рабочего места, правильное расположение монитора, высота стола и стула
  • Регулярные перерывы в работе и разминка-пятиминутка
  • Укрепление мышц шеи и спины с помощью специальных упражнений (пилатес, йога, функциональный тренинг, ЛФК)
  • Поддержание здоровой массы тела, чтобы не создавать дополнительную нагрузку на позвоночник
  • Отказ от курения и других вредных привычек
  • Стресс-менеджмент, чтобы уменьшить мышечное напряжение, вызванное переживаниями
  • Регулярный отдых и здоровый сон

Лечение боли в шее

Правильная диагностика и своевременное лечение боли в шее играют ключевую роль в восстановлении здоровья и повышении качества жизни. Обычно это целый комплекс процедур, состояний из различных методик, среди которых выделяются:

  • Остеопатия основана на мягких мануальных техниках, направленных на восстановление подвижности суставов, улучшение кровообращения и нормализацию работы нервной системы;
  • Мануальная терапия включает в себя различные манипуляции, ориентированные на устранение смещений позвонков, снятие мышечных спазмов и улучшение функционального
  • состояния позвоночника;
  • Различные физиотерапевтические процедуры позволяют уменьшить воспаление, улучшить кровообращение и снять боль;
  • Лечебная физкультура и функциональные тренинги направлены на укрепление мышц шеи и спины, улучшение осанки и повышение подвижности суставов.

 

Почему выбирают Клинику доктора Григоренко

  • Занимаемся лечением шейной боли в центре Москвы;
  • 15-летний опыт эффективного лечения боли в шее;
  • Лечение без операции даже в сложных случаях;
  • 2 из 3 пациентов обращаются к нам по рекомендации.

Связанные заболевания

Перезвоним в течение 30 минут

Остались вопросы?

Заполните форму ниже и наш администратор вам перезвонит