Без выходных с 9-00 до 21-00
Москва, ул. Волхонка, дом 6, стр. 5Библиотека им. Ленина Лубянка
Армянский переулок, 1/8 стр.2Бессонница (расстройство сна) - проблема, которая характеризуется недостаточной продолжительностью или неудовлетворительным качеством сна на протяжении длительного периода времени.
Бессонница негативно сказывается на здоровье, настроении и трудовой активности. При этом она может перерасти в хроническую, которая, в свою очередь, приведет к более серьезным заболеваниям.
потребление большого количества кофеина
сон в течение дня
алкоголь и сигареты перед сном
нерегулярный режим сна
При недостатке сна ухудшаются внимание и память, изменяется гормональный фон, увеличивается риск получить инсульт и инфаркт миокарда. Расстройство сна приводит к нарушению иммунитета, повышению артериального давления, ухудшению координации движений, скорости реакции и принятия решений.
Нарушения сна – существенная проблема для значительного количества людей. По различным данным, от 30 до 50% опрошенных испытывают или испытывали проблемы со сном. В развитых странах до 18% населения постоянно принимают снотворные препараты.
При обнаружении симптомов нарушения сна и отсутствии результатов от стратегии самопомощи, необходимо обратиться ко врачу для установления первопричины недомогания и подбора подходящей наиболее эффективной программы лечения. Вовремя начатое лечение поможет предотвратить развитие хронической бессонницы и других проблем. Лечение: Прием снотворных препаратов не является идеальным решением. Побочные эффекты и формирование зависимости ситуацию только ухудшат. Снотворные препараты лишь временно снимают симптомы, не влияя на причины возникновения бессонницы. В нашей Клинике доктора Григоренко используется комплексный немедекаментозный подход к лечению бессонницы, программа лечения составляется индивидуально для каждого пациента с учетом его особенностей и причин бессонницы.
После прохождения курса терапии и восстановления нормального сна организм «настраивается» на нормальный ритм работы, и не требуется дополнительных вмешательств — в отличие от использования снотворных препаратов, когда лекарственные средства принимаются годами и при их отмене бессонница вновь возвращается.
Первичная консультация врача | 30 минут | 4 000 руб. |
Терапия синусоидальными модулированными токами | 10-15 минут | 2000 руб. |
Хромотерапия | 30 минут | 2500 руб. |
Что такое здоровый сон? | Читать ответ>>> |
Тест | |
Сколько надо спать? | Читать ответ>>> |
Тест | |
Болит голова во сне, что делать? | Читать ответ>>> |
Тест | |
Принимать снотворные – опасно ли это? | Читать ответ>>> |
Тест |
Стаж работы более 27 лет
Врач-невролог, доктор остеопатии Европы (DOE), реабилотолог, ортопед.
Врач-профессионал международного уровня в области неврологии, восстановительной медицины, консервативной ортопедии, доктор остеопатии Европы (D.O.E.).
Стаж работы более 23 лет
Стаж работы более 25 лет
Стаж работы более 30 лет
Специалист в области преабилитации и функционального тренинга.
Сертифицированный мастер-тренер курса TRX и TRX Sport Medicine.
Мастер, тренер, эксперт в области оздоровительного фитнеса.
Стаж работы более 15 лет
Инструктор-методист по лечебной физической культуре.
Специализация: «Физическая культура для лиц с отклонениями
в состоянии здоровья (АФК)», «ЙОГАТЕРАПИЯ».
Специализация «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (АФК) , «Йогатерапия» (сертификат 0095)
Институт традиционных систем оздоровления.
Диплом Елецкого государственного университета им. И.А. Бунина по программе «Адаптивное физическое воспитание»
Сертифицированный тренер курса TRX Sports Medicine Suspension Training Course
Специалист по курсу физиотерапевтов Neurac 1, Neurac 2, на терапевтическом оборудовании Redcord
The McKenzie Institute® International (Новая Зеландия) Методика механической диагностики и терапии МакКензи – Часть 1, с 19-22.05.2018г, Часть 223-26.09.2018г
“Семинар Йогатерапии в реабилитации пациентов со сколиотической болезнью” Сертификат 24-25 июля 2017 Г
“Применение нейромышечной стимуляции в сочетании с силовым тренингом 16.02.2018 г
Учебныйй курс “Анатомия Движения для профессионалов” 2017-2018 г
Мастер класс по реабилитации пациентов с проблемами опорно-двигательного аппарата Доктора Донателли , Лос-Анжелес
Мастер – класс по спиральной динамике Доктор медицины Кристиан Ларсен, Цюрих
Опыт работы более 16 лет
Cтаж работы более 30 лет
Специалист по гирудотерапии.
Сертифицированный специалист по буккальному массажу.
Опыт работы более 15 лет
Стаж работы более 18 лет
Миофасциальный терапевт (концепция Stecco). Специалист по глубокотканному массажу, концепция Dr. Gauss. Опыт работы в восстановительной медицине по направлению: ортопедия, неврология, вертебрология.
Используемые системы диагностики и лечения: концепции Мейтланда (Maitland Concept), Маллигана (Mulligan Concept), клиническая нейродинамика (M. Shacklock).
Опыт работы более 30 лет
Стаж работы более 12 лет
Специалист по механотерапии и реабилитации на механотерапевтических тренажерах, HIIT, мануальным техникам.
Опыт работы более 16 лет
Успешно использует в своей практике интервенционные методы лечения хронической и острой боли любой локализации.
Имеет опыт работы по реабилитации пациентов с различными патологиями опорно-двигательного аппарата.
Обладает большим опытом работы в реабилитации пациентов с остеохондрозом и грыжами межпозвонкового диска.
Владеет методом кинезиологического тейпирования
Опыт работы более 14 лет
Опыт работы более 11 лет
Опыт работы более 33 лет
Опыт работы более 8 лет
ОТЗЫВЫ НАШИХ ПАЦИЕНТОВ
11 Февраля 2020
Валентин Скляров
28 Августа 2019
Зоя Викторовна
22 Июля 2019
Игорь Тимофеевич
17 Июля 2019
Иван Сергеевич
5 Июля 2019
Михаил В.
4 Июля 2019
Сергей
26 Июня 2019
Михаил
17 Июня 2019
Наталья
2 Мая 2019
Маргарита
27 Апреля 2019
Александр Винокуров
10 Марта 2019
Зинаида И
28 Февраля 2019
Марина
18 Января 2019
Наталья Г.
14 Марта 2018
Алексей Владимирович
4 Июля 2017